Si Kecil mendapatkan makanan padat pertamanya setelah mereka memasuki usia 6 bulan. Karena baru pertama kali mendapatkan makanan padat, maka Anda perlu teliti saat memilih bahan makanan. MPASI bayi 6 bulan harus memiliki tekstur yang lembut serta mengandung banyak nutrisi penting. Berikut ini beberapa bahan makanan yang bisa Anda berikan pada si Kecil berusia 6 bulan:
Wortel
Wortel merupakan salah satu bahan makanan yang sangat disukai oleh anak. Pasalnya sayur berwarna oranye ini memiliki rasa manis alami. Anda bisa menjadikan wortel sebagai MPASI dengan cara membuat puree. Kandungan vitamin A dalam wortel dikenal sangat baik untuk kesehatan mata.
Apel
Apel dikenal sebagai buah yang kaya akan kandungan serat. Oleh sebab itu, salah satu manfaatnya yaitu untuk mengatasi sembelit yang sering terjadi saat si Kecil makan makanan padat pertama kali. Anda bisa mencampur apel dengan bahan lain atau membuat apel menjadi puree.
Pisang
Bahan makanan untuk MPASI bayi 6 bulan selanjutnya adalah pisang. Kandungan potasium dalam pisang memiliki manfaat dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh. Selain itu, kandungan serat baik untuk pencernaan, sedangkan kandungan karbohidratnya menjadi sumber energi.
Bayam
Kandungan zat besi di dalam bayam membuat si Kecil terhindar dari penyakit anemia. Selain zat besi, beberapa kandungan bayam lainnya yaitu kalsium, folat, vitamin A, B, C, E, dan juga K. Pilih bagian daunnya saja jika ingin memberikan MPASI berupa bayam pada si Kecil.
Labu Kuning
Labu kuning mengandung vitamin A, C, antioksidan, zat besi, dan juga kalium. Jenis labu kuning yang bisa Anda pilih yaitu labu kabocha dan labu parang. Kedua labu tersebut memiliki rasa manis alami sehingga pasti disukai oleh si Kecil. Buat menjadi puree agar semakin lembut dan mudah dicerna.
Itulah beberapa bahan makanan yang bisa menjadi MPASI bayi 6 bulan. Nestle CERELAC menghadirkan Nestle CERELAC Bubur Sereal dan Bubur Sereal Susu dengan bahan-bahan di atas. Jadi Anda tidak perlu repot membuatnya karena cara penyajiannya sangat mudah dan cepat. Informasi lebih lengkap mengenai kandungan Nestle CERELAC bisa Anda lihat sendiri di website cerelac.co.id.
