10 tanda peringatan masalah mata terkait usia

Menyadari tanda-tanda peringatan masalah mata tidak sehat penglihatan seiring bertambahnya usia dapat membantu Anda mengambil langkah-langkah yang tepat untuk melindungi penglihatan Anda. Masalah mata tertentu – seperti retina yang terlepas atau jenis glaukoma tertentu – memerlukan perhatian segera oleh dokter mata untuk menghindari atau meminimalkan kehilangan penglihatan permanen.

10 tanda dan gejala masalah mata

Tanda dan gejala berikut dapat menunjukkan keadaan darurat medis atau kondisi mendesak yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan yang signifikan dari waktu ke waktu. Dalam kebanyakan kasus, Anda harus menemui dokter mata Anda sesegera mungkin jika Anda mengalami:

1. Timbulnya banyak bintik dan floaters secara tiba-tiba di bidang penglihatan Anda

Biasanya, eye floaters disebabkan oleh kondisi jinak terkait usia yang disebut detasemen vitreous. Ini terjadi ketika bagian dalam mata yang seperti gel mencair dan terpisah dari retina, lapisan dalam peka cahaya di bagian belakang mata.

Tetapi timbulnya bintik-bintik dan floaters secara tiba-tiba juga dapat disebabkan oleh robekan atau pelepasan retina yang serius dan mengancam penglihatan. Jika Anda tiba-tiba melihat bintik-bintik dan floaters, segera temui dokter mata.

2. Sensasi bahwa tirai gelap telah menutupi bidang pandang Anda

Ini bisa disebabkan oleh ablasi retina, yang terjadi ketika retina terpisah dari lapisan di bawahnya dari pembuluh darah yang memberi nutrisi (koroid). Jika retina tidak disambungkan kembali dalam beberapa jam, kehilangan penglihatan bisa permanen.

3. Sakit mata tiba-tiba, kemerahan, mual dan muntah

 

 

Gejala-gejala ini dapat menandakan serangan mendadak (akut) dari glaukoma sudut sempit, yang secara permanen dapat merusak saraf optik mata. Perawatan segera diperlukan untuk mencegah kehilangan penglihatan permanen.

4. Penglihatan ganda, gambar ganda atau gambar "hantu"

Penglihatan ganda dapat disebabkan oleh banyak kondisi mata. Dalam beberapa kasus, penglihatan ganda juga dapat menandakan keadaan darurat kesehatan yang mendasarinya seperti stroke. Jika Anda tiba-tiba mengalami penglihatan ganda, segera temui dokter mata.

5. Titik buta tiba-tiba di satu mata

Jika Anda berusia di atas 60 tahun, peluang Anda untuk mengembangkan lubang makula di bagian paling sensitif dari retina. Karena lubang makula dapat memburuk dan menyebabkan kehilangan penglihatan permanen, penting untuk segera menemui dokter mata jika Anda melihat area abu-abu atau titik buta saat melihat objek dengan satu mata.

6. Penyempitan bidang pandang Anda

Penurunan kemampuan Anda untuk melihat objek ke samping bisa menjadi tanda glaukoma. Tanpa intervensi, kehilangan penglihatan tepi dapat terus memburuk, menyebabkan penglihatan terowongan atau bahkan kebutaan.

7. Titik abu-abu, buram, atau terdistorsi di tengah bidang visual Anda

Gejala-gejala ini mungkin disebabkan oleh degenerasi makula (AMD), penyebab utama kebutaan di antara orang Amerika yang lebih tua. Di masa lalu, tidak ada pengobatan yang efektif untuk degenerasi makula. Tetapi hari ini, perawatan medis baru terkadang dapat menghentikan atau membatasi kehilangan penglihatan terkait AMD.

8. Penglihatan malam yang buruk, lingkaran cahaya disekitar lampu atau penglihatan warna yang kurang jelas

Perubahan penglihatan ini mungkin disebabkan oleh katarak. Katarak cenderung memburuk secara bertahap dari waktu ke waktu dan bukan keadaan darurat medis. Namun demikian, karena lensa alami mata Anda terus berkabut seiring bertambahnya usia, penglihatan Anda akan terus memburuk kecuali Anda menjalani operasi katarak yang menggantikan lensa keruh Anda dengan lensa intraokular khusus (IOL). Jika Anda menunggu terlalu lama untuk operasi katarak, Anda meningkatkan kemungkinan komplikasi seperti glaukoma. Juga, jika operasi katarak ditunda terlalu lama, lensa yang keruh dapat mengeras dan menjadi lebih sulit untuk dikeluarkan.

9. Penglihatan kabur dan area abu-abu di bidang visual Anda

Jika Anda menderita diabetes, masalah penglihatan ini mungkin disebabkan oleh timbulnya retinopati diabetik. Pemeriksaan mata secara teratur sangat penting bagi penderita diabetes, terutama jika Anda berusia di atas 60 tahun. Dengan mengevaluasi kondisi retina Anda, dokter mata Anda dapat memberikan informasi berharga kepada dokter umum Anda tentang kontrol dan tingkat keparahan diabetes Anda.

10. Mata merah, "gatal", iritasi

Tanda dan gejala ini paling sering disebabkan oleh sindrom mata kering. Mata kering biasanya lebih mengganggu daripada kondisi yang mengancam penglihatan. Tetapi gejalanya bisa parah, terutama seiring bertambahnya usia dan tubuh Anda menghasilkan lebih sedikit air mata atau perubahan kimia air mata Anda. Konsultasikan dengan praktisi perawatan mata Anda untuk saran tentang pengobatan, yang mungkin termasuk obat tetes mata yang dijual bebas atau resep.

Mencegah masalah mata terkait usia

Jauh lebih baik untuk mencegah masalah mata yang berkaitan dengan usia daripada mencoba meminimalkan dampaknya pada penglihatan Anda setelah mereka mulai.

Anda dapat mengurangi risiko terkena masalah mata tidak sehat yang serius di kemudian hari dengan mempertahankan gaya hidup sehat dan melakukan pemeriksaan mata secara rutin. Vitamin mata dan nutrisi yang baik juga dapat mengurangi risiko masalah mata tertentu. [Baca lebih lanjut tentang tips untuk mencegah kehilangan penglihatan.]

Temui dokter mata

Cara terbaik untuk melindungi mata Anda seiring bertambahnya usia adalah memastikan Anda menjalani pemeriksaan mata yang komprehensif setidaknya setiap dua tahun. Klik di sini untuk menemukan dokter mata di dekat Anda.

Tumbuh Kembang Anak Usia 3 Tahun Agar Optimal Pada Fisik Anak

Perkembangan si kecil saat masih digendong sampai bisa berjalan di usia 2 sampai 3 tahun terkadang tidak terasa oleh orang tua. Banyak perubahan yang dialami anak terutama untuk perkembangan fisiknya. Khusus untuk tumbuh kembang anak usia 3 tahun pada perkembangan fisik bisa terlihat dari berbagai ciri yang diperlihatkan anak.

Berbagai perkembangan yang bisa terlihat jelas untuk tumbuh kembang anak usia 3 tahun pada fisiknya tentu saja pada perubahan yang terjadi. Dalam hal ini fisik anak berkembang secara pesat dengan pertumbuhan gigi, tulang, dan yang lainnya. Selain itu pada pertumbuhan fisik ini juga bisa dilihat seperti dari berbagai perilaku anak seperti berikut.

• Anak sudah bisa berjalan, melompat, bahkan juga bisa berdiri dengan satu kaki secara seimbang tanpa takut terjatuh. Dalam hal ini penting dilakukan pengawasan terutama saat anak aktif lari-larian.
• Anak sudah bisa dalam menuruni atau menaiki tangga lebih cepat, ini karena kepandaian anak dalam menggunakan kakinya secara bergantian dan bisa mengatur tubuhnya secara seimbang. Bahkan anak juga suka bermain dengan melompat turun ke bawah melewati anak tangga.
• Adanya kemandirian anak dalam cuci tangan atau kakinya sendiri. 
• Anak sudah bisa menyalin gambar berupa lingkaran atau kotak, menggambar menggunakan krayon, bahkan bisa menulis huruf kapital secara sederhana.
• Anak juga sudah bisa mandiri dalam memakai dan membuka pakaiannya sendiri, walaupun untuk beberapa hal seperti mengikat tali sepatu masih harus dibantu.

Dukungan Orang Tua

Adanya dukungan dari orang tua sangat penting untuk anak bisa lebih optimal dalam perkembangan usianya. Dukungan yang dilakukan ini bisa beragam disesuaikan dengan kondisi anak mulai dari asupan makanan, pujian, motivasi, dan yang lainnya. Secara jelasnya bisa dilakukan dengan melakukan seperti berikut.

• Asah kemampuan motorik halus anak dengan memberikan aktivitas yang seru seperti mencarikan buku yang membantu dalam mewarnai, menggambar, memotong, dan melipatnya.
• Asah keterampilan koordinasi anak dengan mengajak anak untuk bermain bersama anak ke luar, misalnya dengan melatih keterampilan melempar anak dan menangkapnya.
• Ajak anak bermain bersama baik dengan ibu atau ayah sehingga lebih mendekatkan rasa emosional antara orang tua dan anak.
• Meminimalisir berbagai resiko yang bisa membuat kecelakaan pada anak saat bermain di rumah sehingga membuat perkembangan anak lebih aman.
• Supaya perkembangan anak lebih maksimal ajari anak dalam beretika dan jadikan anda sebagai role model yang baik untuk anak.
• Berikan pujian atas perilaku dan usaha yang telah anak lakukan  agar menjadi motivasi bagi anak untuk bisa lebih baik lagi.

Dukungan yang terbaik untuk bisa diberikan kepada anak dari orang tua juga bisa dilakukan dengan memberikan berbagai asupan makanan yang sehat dan bergizi. Berikan asupan nutrisi sesuai perkembangan anak sehingga anak bisa tumbuh optimal. Asupan terbaik yang bisa diberikan kepada anak dapat dilakukan dengan memberikan berbagai macam jenis makanan seperti sayuran, buah-buahan, daging, ikan, dan susu.

Untuk yang lebih mudah dan praktis dalam memenuhi asupan nutrisi anak berikan selalu Dancow Nutritods sebagai asupan tepat untuk pemenuhan kebutuhan nutrisi harian anak. Dancow Nutritods bisa menjadi pelengkap sempurna untuk tumbuh kembang anak yang optimal sehingga anak bisa tumbuh sesuai dengan yang diharapkan orang tua. Berikan selalu Dancow Nutritods sesuai untuk usia anak untuk tumbuh kembang anak dengan rasa yang enak dan pastinya disukai anak. 

 

Susu Anak 3 Tahun: Cara Memenuhi Nutrisi Dengan Tepat

Memilih susu anak 3 tahun tentulah harus selektif juga mendetail. Periksa kandungan gizi hingga komposisi yang dipakai. Sebab, hal ini akan mempengaruhi optimalitas pertumbuhan si kecil. Namun, Anda tak perlu cemas karena ada beberapa cara untuk memenuhi nutrisi untuk si kecil.

Susu Anak 3 Tahun, Lengkapi Kebutuhan Gizi Harian Si Kecil

Gizi mempunyai peranan sangat penting dalam proses tumbuh kembang buah hati. Maka dari itu Anda wajib memperhatikan susu anak 3 tahun. Lantas, bagaimana cara memenuhi nutrisi si kecil di rumah? 

Mulai dengan Porsi Kecil

Salah satu cara yang efektif untuk pemenuhan nutrisi adalah dengan pemberian porsi kecil. Hal ini demi menarik minat si kecil yang seringkali mengalami penurunan nafsu makan. Dengan porsi kecil tentu si buah hati lebih senang untuk menghabiskannya. 

Sediakan Camilan Sehat 

Banyaknya jenis camilan terkadang membuat Anda bingung bukan? Nah, mulailah memilih camilan sehat untuk si kecil. Sehingga asupan nutrisi buah hati tetap terjaga. Misalnya, potongan buah, roti isi tuna hingga yoghurt. 

Atau bisa pula sediakan susu dancow untuk anak 3 tahun dengan kandungan gizi lengkap dan menyehatkan. Sebaiknya, hindari camilan yang terlalu banyak mengandung gula. 

Pentingnya Sarapan

Tahukah Anda, sarapan adalah cara terbaik sebagai awal pemenuhan nutrisi si buah hati. Sarapan mampu meningkatkan fokus si kecil. Hingga mengoptimalkan pemeliharaan ketahanan fisik anak. Sarapan juga mampu membangun pola makan sehat sejak dini lho.

Kenalkan Beragam Menu Sehat

Anda bisa mengenakan variasi makanan atau menu sehat bagi si kecil. Misalnya pentingnya makan sayur, minum susu hingga makanan bernutrisi lainnya. Selain anak akan terbiasa dengan makanan sehat, maka pola ini perlahan akan terbentuk hingga dewasa. Sehingga nantinya, ketika anak sudah besar anak akan sadar betul pentingnya asupan nutrisi dari makanan sehat. 

Anda bisa coba mengenalkan ayam, daging, yoghurt, sayur, buah, susu anak 3 tahun dan lainnya secara bergantian. Selain menghindari rasa bosan, anak akan tertantang dengan jenis makanan baru yang akan ia santap.

Selain Pemberian Susu Anak 1 Tahun, Berikan 3 Cemilan Sehat Di bawah Ini

Selain memberikan susu anak 1 tahun, balita juga membutuhkan makanan cemilan. Tentu saja cemilan tersebut bukanlah cemilan sembarangan. Cemilan yang sarat akan gizi dan menyehatkan badan. Mungkin ada banyak cemilan yang dijual di pasaran, namun tidak ada salahnya membuat sendiri di rumah. 

Ada banyak keuntungan membuat cemilan sendiri untuk anak selain memberikan susu anak 1 tahun. Bukan hanya sehat, tapi bisa memberikan bahan yang terbaik dan aman untuk dikonsumsi oleh anak satu tahun. Apa saja cemilan yang bisa diberikan kepada si kecil, berikut rekomendasi resepnya? 

Rekomendasi Resep Cemilan untuk Anak 1 tahun 

Ada berbagai macam resep cemilan sehat yang bisa dicoba di rumah. Namun semua resep cemilan tersebut harus disesuaikan dengan usia anak. Selain pemberian susu anak 1 tahun dari Dancow Gum, pemberian cemilan juga perlu, berikut contoh resep yang tepat untuk usia anak 1 tahun. 

Es Krim Melon Bebas Gula 

Setiap anak pasti sangat menyukai es krim, minuman beku yang dingin. Apalagi ada banyak iklan es krim di televisi. Makan es krim mungkin sangat menyenangkan bagi si kecil, apalagi diminum dalam keadaan cuaca panas.

Jangan takut memberikan cemilan es krim, karena bauta saja dengan bahan yang sehat, misalnya saja dari buah melon. Caranya adalah potong kecil-kecil buah melon, tambahkan jus lemon dan masukkan dalam cetakan popsicles, dinginkan di kulkas. 

Keripik Wortel

Siapa yang tidak tahu akan kandungan gizi dalam wortel. Sayur tersebut sarat akan vitamin A yang bermanfaat untuk kesehatan mata. Kabar baiknya sayur tersebut bisa digunakan untuk keripik, gunakan saja sedikit garam sebagai penambah rasa. Goreng dengan memakai minyak zaitun supaya nutrisinya tetap tercukupi. 

Keju Goreng

Semua orang tua pasti setuju akan bagusnya keju ketika dimakan oleh si kecil, karena kandungannya sarat akan gizi yang dibutuhkan oleh si kecil. Jika bosan dimakan biasa, kenapa tidak membuat variasi lainnya. Yaitu membuat cemilan keju goreng. 

Sangat mudah membuat cemilan tersebut. Cukup potong-potong keju memanjang, celupkan telur dan gulingkan pada tepung roti. Goreng dalam minyak panas sampai berwarna kecoklatan. 

Itulah 3 resep cemilan sehat yang bisa diberikan kepada si kecil. Selain pemberian susu anak 1 tahun, juga perlu memperhatikan cemilannya sehingga tidak kelaparan di jam-jam rawan. Jangan lupa berikan hiasan yang lucu sehingga anak bisa lebih semangat untuk memakan cemilannya. 

 

Apa Itu Kredit Bangun Rumah

 

Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan Kredit Pemilikan Rumah atau KPR. Jenis kredit ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan rumah yang siap ditinggali. Selain KPR, bank di Indonesia ternyata juga menawarkan produk kredit yang dinamakan Kredit Bangun Rumah atau KBR. Dibandingkan KPR, KBR tentu saja masih menjadi pertanyaan banyak orang. Berikut ini penjelasannya jika Anda belum mengetahuinya:

Pengertian KBR

KBR merupakan produk kredit yang bertujuan untuk pembangunan rumah. Berbeda dengan KPR, Anda bisa merancang sendiri rumah yang diinginkan. Sementara kita ketahui bersama jika rumah KPR desainnya sudah ditentukan oleh developer atau pengembang. Biasanya produk ini disukai oleh mereka yang ingin mendapatkan rumah impiannya. Produk kredit ini biasanya tidak bersama dengan tanah. Jadi debitur telah memiliki tanahnya sendiri untuk dibanguni rumah.

Syarat Pengajuan KBR

Setelah mengetahui pengertian Kredit Bangun Rumah atau KBR, Anda mungkin penasaran dengan persyaratan saat pengajuan. Setiap bank memiliki kebijakan sendiri akan persyaratan yang diminta. Namun yang pasti semua bank akan meminta surat tanah yang akan dibanguni rumah. Surat tanah tersebut wajib milik debitur sendiri bukan milik orang lain. Selain itu, Anda juga harus menyiapkan daftar rencana anggaran biaya, surat izin mendirikan bangunan, dan lain sebagainya.

Cara Mengurus KBR

Sebenarnya proses pengurusan KBR tidak jauh berbeda dengan KPR atau Kredit Pemilikan Rumah. Pastikan bahwa syarat yang diminta sudah lengkap agar proses pengajuan berjalan dengan lancar. Bank biasanya akan melakukan verifikasi dengan wawancara. Setelah itu, Anda harus menunggu selama kurang lebih 1 hingga 2 minggu. Jika pengajuan diterima, Anda akan dihubungi oleh pihak bank.

Itulah pembahasan mengenai apa itu Kredit Bangun Rumah atau KBR. Salah satu bank di Indonesia yang menawarkan produk kredit tersebut adalah Bank Danamon. Nama produknya adalah Kredit Perbaikan dan Pembangunan Rumah atau KPPR. Melalui produk tersebut Anda bisa merenovasi atau membangun rumah sesuai kebutuhan. Plafon pinjamannya sangat tinggi, bahkan mencapai angka Rp 15 milyar. Informasi lebih lengkap mengenai syarat dan ketentuan dapat Anda lihat di www.danamon.co.id. 

.

Cara Mengukur Pertumbuhan dan Perkembangan Fisik Anak Balita

Pertumbuhan dan perkembangan fisik berjalan beriringan dengan pertambahan usia Si Kecil. Artinya semakin bertambah usia anak, maka pertumbuhan dan perkembangan fisik anak juga semakin meningkat. Anda wajib memantau pertumbuhan dan perkembangan fisik Si Kecil agar bisa mengidentifikasi adanya gangguan pertumbuhan atau tidak. Pasalnya gangguan pertumbuhan bisa mempengaruhi fisik bahkan perkembangan otak anak.

Jika gangguan pertumbuhan bisa terdeteksi sejak dini, maka penanganan yang dilakukan bisa lebih optimal. Ada empat parameter yang harus diukur untuk mengetahui pertumbuhan dan perkembangan fisik Si Kecil. Apa saja? Berikut di antaranya:

Panjang atau Tinggi Badan

Parameter untuk mengukur pertumbuhan dan perkembangan fisik yang pertama adalah panjang atau tinggi badan. Si Kecil yang memiliki pertumbuhan fisik baik biasanya memiliki panjang atau tinggi badan sesuai dengan anak-anak seusianya. Meskipun begitu, tinggi badan juga dipengaruhi oleh faktor lain seperti faktor genetik.

Berat Badan Berbanding Tinggi Badan

Cara mengukur pertumbuhan dan perkembangan fisik anak selanjutnya adalah dengan melihat perbandingan berat badan dengan tinggi badan. Sebaiknya anak memiliki berat badan dan tinggi badan yang ideal. Melalui berat badan berbanding tinggi badan, Anda juga bisa mengetahui status gizi Si Kecil. Anak dengan status gizi yang baik memiliki pertumbuhan ideal.

Berat Badan Berbanding Usia

Selain dengan tinggi badan, Anda juga harus melihat perbandingan antara berat badan dan usia anak. pastikan Si Kecil tidak memiliki berat badan yang terlalu besar ataupun terlalu kecil dibandingkan usianya. Berat badan terbaik untuk anak-anak tentu saja berat badan ideal.

Lingkar Kepala

Parameter terakhir yang harus Anda ukur adalah lingkar kepala. Sebaiknya lingkar kepala anak juga sesuai dengan tahapan usianya. Melalui lingkar kepala tersebut, Anda bisa mendapatkan informasi mengenai perkembangan otak.

Itulah cara mengukur pertumbuhan dan perkembangan fisik anak berdasarkan parameter-parameternya. Anda bisa mendukung pertumbuhan dan perkembangan fisik Si Kecil dengan memenuhi kebutuhan gizinya. Berikan makanan sehat dan lengkapi dengan susu Nestle Dancow Nutritods. Susu pertumbuhan dari Nestle tersebut terdiri dari Nutritods 1+, Nutritods 3+, dan Nutritods 5+. Pilih varian tahapan sesuai usia Si Kecil.

 

Kandungan Gizi Susu Dancow dan Manfaatnya untuk Tumbuh Kembang Si Kecil

Susu pertumbuhan menjadi salah satu sumber nutrisi yang penting untuk Si Kecil. Kandungan gizi susu Dancow yang lengkap bisa mengoptimalkan tumbuh kembang Si Kecil di periode emasnya. Dengan kandungan protein, zinc, vitamin (A, D, E, K C, ), kalsium, selenium, omega 3 dan 6, Lactobacillus rhamnosus, serat pangan inulin, dan berbagai kandungan gizi lainnya, tentu bisa memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil dengan baik.

Kandungan gizi susu Dancow akan memberikan berbagai manfaat untuk tumbuh kembang Si Kecil, diantaranya:

1. Optimalkan Pertumbuhan Fisik Si Kecil

Dengan berbagai zat gizi yang diperlukan, diantaranya 26% protein, 50% kalsium, dan 15% zinc, susu pertumbuhan ini dapat mendukung pertumbuhan fisik Si Kecil. Jika Bunda memberikan susu secara rutin sejak ia kecil, maka Si Kecil dapat terhindar dari osteoporosis ketika ia dewasa nanti. Selain itu, kandungan tersebut juga baik untuk menjaga kesehatan gigi.

2. Dukung Perkembangan Saraf dan Otak Si Kecil

Susus Dancow sangat baik dalam mendukung perkembangan saraf dan otak si Kecil. Hal ini disebabkan didalam susu pertumbuhan tersebut mengandung 105 mg omega-3, 1.050 mg omega-6, serta 15 mg DHA dari minyak ikan. Kandungan tersebut merupakan lemak baik yang sangat baik dalam mengoptimalkan perkembangan saraf Si Kecil

3. Sumber Energi Bagi Tubuh

Susu pertumbuhan memang menjadi salah satu sumber karbohidrat dan lemak yang dapat menjadi sumber energi yang baik untuk Si Kecil yang sedang aktif. Apabila Bunda rutin memberikannya, Si Kecil dapat melakukan aktivitas fisik dengan lebih optimal.

4. Menjaga Saluran Cerna

Disamping itu, susu Dancow juga dilengkapi zat gizi yang berguna dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan Si Kecil. Kandungan tersebut diantaranya 1.050 mg serat, 30% vitamin A, 50% vitamin C, 50% vitamin E, dan juga 25% selenium. 

Kandungan gizi susu Dancow Advanced Excelnutri+ 1+ dapat mendukung pertumbuhan anak usia 1-3 tahun. Berikan asupan gizi yang cukup untuk Si Kecil agar ia bebas untuk bereksplorasi.