Tips Supaya Berat Badan Janin Naik

kondisi janin

Janin sejatinya tumbuh dan berkembang dengan baik di dalam Rahim. Namun terkadang kejadian yang diluar dugaan terjadi pada janin di Rahim. Tidak sedikit ibu hamil yang harus menghadapi kendala dalam kehamilannya dikarenakan kondisi bayi atau janin di dalam perut mengalami gangguan. 

Maka untuk mencegah terjadinya gangguan dan untuk mengetahui gangguan janin di dalam perut sejak dini, maka anda harus rajin mencari informasi mengenai kehamilan , anda bisa mengakses alamat bidansela.com.  salah satu gangguan pada janin yang seringkali dialami oleh ibu hamil adalah berat badan bayi tidak ideal, banyakan adalah karena berat badan bayi terlalu kecil. 

kondisi janin

Jika sudah begini maka ibu hamil harus segera melakukan tindakan yang dapat menyelamatkan janin. Berikut ini adalah beberapa upaya untuk menaikkan berat badan janin di dalam Rahim, di antaranya adalah :

1.  mengkonsumsi susu ibu hamil

Sekarang ini sudah banyak susu ibu hamil yang diperjualkan di toko atau di supermarket. Susu ibu hamil juga sudah diproduksi dengan banyak varian rasa dan kandungan gizi di dalamnya. Maka dari itu tidak ada salahnya bagi anda untuk mencoba mengkonsumsi susu ibu hamil. karena mengonsumsi susu juga dapat membuat nutrisi pada janin, sehingga berat badan janin menjadi bertambah. 

Di samping kebutuhan nutrisi ibu hamil juga terpenuhi jika rajin mengkonsumsi susu khusus ibu hamil. namun bagi anda yang mengalami alergi pada susu sapi ada baiknya anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan bidan atau dokter kandungan.

2. makan dengan porsi sering

Saat berat janin di dalam perut di bawah rata rata maka anda tidak perlu langsung makan dalam porsi yang banyak. Makanlah dengan porsi biasa atau cenderung sedikit hanya saja intensitasnya lebih sering . misalnya satu hari bisa sampai empat sampai lima kali makan.  Pastikan untuk makan makanan yang bergizi dan seimbang.

Itulah upaya yang bisa dilakukan untuk menaikkan berat badan janin di dalam Rahim. Pastikan anda selalu mengecek kondisi janin  di dalam perut.

Cara Mencerahkan Wajah Secara Alami

cara mencerahkan wajah

Wanita Indonesia cenderung lebih bangga jika memiliki kulit wajah yang putih cerah. Maka tidak heran jika mereka berlomba-lomba untuk memiliki kulit putih bersinar. Salah satunya dengan menggunakan Nameera yang merupakan salah satu cara mencerahkan wajah secara alami, karena tidak mengandung bahan kimia. Sering kali karena keinginannya yang menggebu-gebu, sehingga mereka tidak memperdulikan melakukan hal yang ekstrim, sehingga membahayakan dirinya. Padahal untuk memperoleh kecantikan alami, membutuhkan proses dan tidak terburu-buru. 

Berikut ini ada beberapa cara memutihkan wajah secara alami, diantaranya:

Air beras

Air cucian beras yang biasanya kita buang percuma. Kini kita bisa manfaatkan untuk perawatan wajah yang kusam. Pasalnya beras mengandung asam ferulic yang berfungsi untuk melindungi dan memutihkan kulit secara alami. Caranya mudah, yaitu saat mencuci beras, air bilasan yang pertama jangan anda buang. Kemudian biarkan sir beras supaya mengendap. Yang digunakan perawatan adalah endapan air beras tersebut. oleskan pada wajah secara merata dan biarkan beberapa menit lalu bilas hingga bersih. Rasakan sensasi setelah masker pertama, kulit akan terasa lebih kenyal dan cerah.

Minyak zaitun

Minyak zaitun mengandung zat yang dapat berguna untuk menjaga keseimbangan kadar air di dalam kulit. Tidak hanya itu minyak zaitun juga mengandung antioksidan yang berfungsi melindungi sel kulit dari kerusakan. Maka minyak ini dapat memutihkan kulit secara alami dan cepat. Caranya dengan mencampurkan empat sendok makan minyak zaitun dengan dua sendok makan madu. Kemudian balurkan ke seluruh kulit baik wajah maupun seluruh tubuh setelah mandi.

Putih telur

Banyak orang yang senang menggunakan masker putih telur. Hal ini disebabkan putih telur mengandung protein yang sangat tinggi, dimana dapat meregenerasi kulit agar sel kulit mati tergantikan dengan sel kulit yang baru. Caranya dengan menggunakan putih telurnya saja. Bisa ditambah madu atau jeruk nipis. Lalu oleskan pada wajah, biarkan beberapa menit hingga mengeras dan bilas menggunakan air hangat.

Itulah beberapa cara memutihkan wajah secara alami. Sedangkan cara mencerahkan wajah yang alami dan praktis anda bisa menggunakan produk Nameera yang berkualitas.