Tip Membatasi Screen Time untuk Anak yang Lebih Ceria dan Bahagia

Saat ini banyak Moms yang sudah sadar bahwa anak bahagia adalah anak yang bebas dari gadget. Akan tetapi gadget memang sudah tidak bisa dipisahkan dari kehidupan anak modern. 

Hal paling memungkinkan untuk Moms lakukan untuk anak adalah dengan membatasi penggunaan ponsel. Nah, berikut ini adalah beberapa teknik yang bisa Moms terapkan pada anak saat ingin membatasi screen time pada anak.

• Aturan jam operasional

Aturan pertama yang bisa Moms buat untuk anak adalah dengan membatasi waktu bermain gadget pada anak dalam 1 hari. Hal ini mungkin akan sulit awalnya, akan tetapi lama kelamaan anak pasti bisa menyesuaikan asalkan Moms memberikan alternatif permainan padanya.

• Aturan untuk menyelesaikan tugas dan belajar

Moms juga bisa membantu anak mengurangi ketergantungan pada gadget dengan membuat aturan bahwa screen time tidak diperbolehkan selama tugas dan waktu belajar belum diselesaikan. 

Tidak hanya aturan ini, Moms juga bisa mengatur waktu bermain gadget hingga makan malam untuk membuat anak lebih banyak menghabiskan waktu di luar ruangan.

• Free screen time di kala weekend

Di kala weekend, Moms dan ayah pasti memiliki lebih banyak waktu. Meski Moms dan ayah mungkin lelah dan ingin istirahat, akan lebih baik jika Moms mengajak anak bermain agar anak tidak terlalu fokus pada permainan game di ponsel mereka.

• Membuat goal kebiasaan

Anak bahagia punya banyak skill set. Selain untuk membatasi waktu bermain gadget, membuat goal kebiasaan juga akan membantu Moms untuk membangun skill set untuk anak-anak. Moms bisa memberikan hadiah pada anak jika mereka berhasil menyelesaikan goal hariannya. 

Hadiah ini tidak selalu berupa uang, mainan atau barang. Misalnya memasak makanan kesukaannya atau hal-hal lain yang lebih bermakna akan lebih efektif untuk membantu mendayung 2 pulau sekaligus.

• Berikan contoh

Hal yang paling penting dari semua tip di atas adalah memberikan contoh pada anak dengan mengurangi screen time untuk Moms dan ayah sendiri. 

Contoh dari Moms adalah yang terbaik untuk anak jadi pastikan Moms juga berusaha untuk memenuhi peraturan mengenai screen time di atas agak anak bahagia dan tidak cemburu dengan aturan yang hanya berlaku padanya.

 

Tips Parenting Anak Agar Pintar dan Tidak Manja

Anak yang manja terkadang merepotkan bagi para orangtua. Namun tahukah Anda, bahwa ternyata ada cara yang bisa Anda coba implementasikan agar si kecil tidak manja dan merepotkan. Di sini kami akan berbagi informasi dunia parenting anak agar si kecil tidak tumbuh menjadi anak yang manja.

Ada beberapa hal yang penting untuk diperhatikan oleh setiap orangtua. Nah di sini kami akan coba membahasnya secara detail untuk menambah wawasan Anda.

1.  Tidak Semua Harus Dituruti

Perlu Anda ketahui, bahwa tidak semua yang diinginkan oleh anak-anak wajib dituruti. Terutama pada saat si kecil merengek, marah, bahkan hingga menangis meminta sesuatu yang mereka inginkan. Karena ada beberapa keinginan si kecil yang tidak perlu Anda  penuhi.

Ketika si kecil merengek, sebaiknya Anda tetap pertahankan keputusan tersebut. Jika Anda mengubah keputusan Anda, maka akan membentuk anak yang manja. Pasalna, mereka menjadi tahu bahwa dengan merengek, keinginannya akan dipenuhi.

2.  Membudayakan Membaca Buku

Ajarkan si kecil untuk membaca buku sejak dini. Membaca buku adalah salah satu aktivitas yang sangat penting sekali untuk membantu si kecil agar menjadi anak yang cerdas dan juga pintar. Ada banyak sekali buku yang memiliki nilai edukasi baik untuk si kecil.

Libatkan juga si kecil pada saat Anda membeli buku. Minta saran anak-anak jenis buku yang ingin mereka baca, atau yang ingin Anda bacakan. Dengan begitu, aktivitas ini akan menjadi kebiasaan yang bagus untuk kecerdasan si kecil.

3.Memenuhi Kebutuhan Nutrisi si Kecil

Asupan nutrisi anak menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan. Pasalnya, memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil tidak hanya sekedar bagus untuk kesehatan tubuhnya saja. Nutrisi juga sangat penting sekali untuk menutrisi otak anak.

Kandungan nutrisi otak yang penting untuk si kecil yaitu seperti omega 3 dan omega 6. Selain kandungan tersebut juga ada kandungan lainnya seperti karbohidrat, protein, dan glukosa yang bagus untuk perkembangan otak dan saraf.

Demikian informasi seputar dunia parenting anak. Semoga penjelasan di atas dapat membantu Anda yang ingin mengoptimalkan kecerdasan si kecil. Semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan parenting Anda.

4 Kriteria Susu Pertumbuhan Anak 1 Tahun

 

Bagi anak 1 tahun ke atas, susu merupakan minuman yang bisa membantu melengkapi kebutuhan nutrisi hariannya. Oleh sebab itu, sangat direkomendasikan memberikan susu pertumbuhan pada anak berusia 1 tahun ke atas.

 Apalagi jika si Kecil sudah tidak mengkonsumsi ASI atau Air Susu Ibu lagi. Meskipun begitu, Anda tetap harus memilih susu pertumbuhan anak 1 tahun yang tepat. Ketahui apa saja kriteria susu pertumbuhan yang baik untuk anak berikut ini:

• Mengandung Makronutrien

Sebenarnya anak-anak membutuhkan nutrisi yang mirip dengan orang dewasa. Akan tetapi asupan nutrisi untuk si Kecil lebih sedikit dibandingkan orang dewasa. Nutrisi yang harus terpenuhi adalah makronutrien sehingga harus ada dalam susu pertumbuhan. Makronutrien merupakan nutrisi yang dibutuhkan dalam jumlah besar seperti protein, karbohidrat, dan lemak.

• Mengandung Mikronutrien

Berbanding terbalik dari makronutrien, mikronutrien adalah asupan nutrisi yang dibutuhkan si Kecil dalam jumlah kecil. Meskipun begitu, Anda tidak boleh menyepelekan nutrisi ini karena sama pentingnya dengan makronutrien. Mikronutrien yang dibutuhkan anak berupa vitamin dan juga mineral lengkap.

• Mengandung DHA, Lutein, dan AA

Kriteria susu pertumbuhan anak 1 tahun selanjutnya yaitu memiliki kandungan DHA dan AA. Selain itu, susu pertumbuhan juga harus mengandung lutein. Ketiganya adalah nutrisi yang penting bagi perkembangan otak. Selain itu, ketiga nutrisi tersebut juga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mencerna lemak, dan menjaga kesehatan mata.

• Mengandung Probiotik

Probiotik adalah bakteri baik yang hidup dan berkembang biak dalam saluran pencernaan. Bakteri ini memiliki manfaat untuk menyehatkan saluran cerna. Jika saluran cerna selalu sehat maka nutrisi bisa terserap dengan baik.

Itulah beberapa kriteria susu pertumbuhan anak 1 tahun yang baik untuk si Kecil. Pilih susu pertumbuhan sesuai dengan kriteria tersebut. Nestle Lactogrow 3 adalah susu pertumbuhan yang tepat untuk si Kecil berusia 1-3 tahun. 

Kandungan yang ada di dalamnya lengkap mulai dari makronutrien, mikronutrien, vitamin, mineral, minyak ikan, serta omega 3 dan omega 6. Nestle Lactogrow 3 juga mengandung probiotik berupa lactobacillus reuteri. Manfaat bakteri baik tersebut yaitu mencegah masalah pencernaan, mengatasi masalah pencernaan, meningkatkan sistem imun, dan lain sebagainya.