Susu Anak 3 Tahun: Cara Memenuhi Nutrisi Dengan Tepat

Memilih susu anak 3 tahun tentulah harus selektif juga mendetail. Periksa kandungan gizi hingga komposisi yang dipakai. Sebab, hal ini akan mempengaruhi optimalitas pertumbuhan si kecil. Namun, Anda tak perlu cemas karena ada beberapa cara untuk memenuhi nutrisi untuk si kecil.

Susu Anak 3 Tahun, Lengkapi Kebutuhan Gizi Harian Si Kecil

Gizi mempunyai peranan sangat penting dalam proses tumbuh kembang buah hati. Maka dari itu Anda wajib memperhatikan susu anak 3 tahun. Lantas, bagaimana cara memenuhi nutrisi si kecil di rumah? 

Mulai dengan Porsi Kecil

Salah satu cara yang efektif untuk pemenuhan nutrisi adalah dengan pemberian porsi kecil. Hal ini demi menarik minat si kecil yang seringkali mengalami penurunan nafsu makan. Dengan porsi kecil tentu si buah hati lebih senang untuk menghabiskannya. 

Sediakan Camilan Sehat 

Banyaknya jenis camilan terkadang membuat Anda bingung bukan? Nah, mulailah memilih camilan sehat untuk si kecil. Sehingga asupan nutrisi buah hati tetap terjaga. Misalnya, potongan buah, roti isi tuna hingga yoghurt. 

Atau bisa pula sediakan susu dancow untuk anak 3 tahun dengan kandungan gizi lengkap dan menyehatkan. Sebaiknya, hindari camilan yang terlalu banyak mengandung gula. 

Pentingnya Sarapan

Tahukah Anda, sarapan adalah cara terbaik sebagai awal pemenuhan nutrisi si buah hati. Sarapan mampu meningkatkan fokus si kecil. Hingga mengoptimalkan pemeliharaan ketahanan fisik anak. Sarapan juga mampu membangun pola makan sehat sejak dini lho.

Kenalkan Beragam Menu Sehat

Anda bisa mengenakan variasi makanan atau menu sehat bagi si kecil. Misalnya pentingnya makan sayur, minum susu hingga makanan bernutrisi lainnya. Selain anak akan terbiasa dengan makanan sehat, maka pola ini perlahan akan terbentuk hingga dewasa. Sehingga nantinya, ketika anak sudah besar anak akan sadar betul pentingnya asupan nutrisi dari makanan sehat. 

Anda bisa coba mengenalkan ayam, daging, yoghurt, sayur, buah, susu anak 3 tahun dan lainnya secara bergantian. Selain menghindari rasa bosan, anak akan tertantang dengan jenis makanan baru yang akan ia santap.