5 Manfaat Kurma Susu yang Lezat dan Menyehatkan

Makanan dan minuman sekarang menawarkan inovasi yang sangat beragam. Salah satu inovasi menarik yang wajib Anda coba yaitu susu kurma atau kurma susu. Sesuai namanya, minuman lezat dan menyehatkan ini merupakan perpaduan antara kurma dan juga susu.

Susu terkenal dengan kandungan vitamin B kompleks, zat besi, kalsium, kalium, dan lain-lain. Sedangkan kurma terkena dengan kandungan zat besi, selenium, magnesium, kalium, protein, dan lain-lain. Cari tahu apa saja manfaat dari kurma dan susu di sini!

Manfaat Kurma Susu yang Lezat dan Menyehatkan

Langsung saja, berikut ini adalah berbagai manfaat perpaduan antara kurma dan susu:

1. Meningkatkan Stamina

Manfaat yang pertama yaitu membantu meningkatkan stamina apabila dikonsumsi secara rutin. Dalam 100 gram kurma, terkandung 15% total energi harian yang direkomendasikan. Sementara susu menawarkan 9,1% total energi harian sehingga cocok untuk meningkatkan stamina.

2. Mengatasi Anemia

Apakah Anda memiliki darah rendah? Susu kurma menjadi salah satu minuman yang cocok untuk Anda konsumsi. Inovasi minuman satu ini menawarkan kandungan zat besi yang tinggi dari susu maupun kurma. Zat besi dikenal dengan manfaatnya untuk meningkatkan produksi hemoglobin sehingga membantu mengatasi anemia.

3. Mencegah Sembelit

Konstipasi atau sembelit merupakan masalah pencernaan yang sangat mengganggu. Ternyata, susu kurma juga bisa membantu mencegah sembelit. Pasalnya, kurma memiliki kandungan serta yang dikenal baik untuk pencernaan. Anda bisa membuat susu kurma jika ingin mencegah sembelit.

4. Menjaga Kekebalan Tubuh

Kekebalan tubuh atau sistem imun yang baik bisa meminimalisir penyakit. Anda bisa menjaga kekebalan tubuh dengan cara meminum susu kurma secara rutin. Tak hanya itu saja, susu kurma ini ternyata juga bisa menyelamatkan organ hati dari racun.

5. Menurunkan Stres

Manfaat yang terakhir yaitu membantu menurunkan stres dan memberikan rasa lebih rileks. Anda bisa meminumnya ketika merasa stres dengan pekerjaan atau aktivitas. Nutrisi di dalamnya juga membantu merangsang hormon pertumbuhan.

Itulah informasi mengenai manfaat kurma susu yang tidak hanya lezat tapi juga menyehatkan. Anda bisa memilih susu Greenfields Fresh Milk jika ingin membuat susu kurma. Terbuat dari 100% susu segar membuat Greenfields Fresh Milk begitu lezat dengan cita rasa asli. Yuk, beli sekarang juga!