Cara Memberikan Pola Makan yang Benar Bagi Sikecil

Setiap orang tua pasti selalu melakukan hal yang terbaik perihal mendidik anak. Baik dalam cara mendidik si kecil, sampai memberikan asupan makanan terbaik yang bisa didapatkan dari susu anak, dan lain sebagainya. 

Namun ternyata, masih banyak orang tua yang masih kurang paham mengenai memberikan pola makan yang seharusnya, agar si kecil bisa bertumbuh kembang dengan maksimal.

Untuk itu, pada kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai cara memberikan pola makan yang benar kepada si kecil. Dan berikut diantaranya :

Pola makan pagi hari

Aktivitas sarapan atau makan di pagi hari ini, bisa dikatakan sangat wajib untuk dibiasakan kepada si kecil. Karena dibalik aktivitas sarapan ini, menyimpan banyak sekali manfaatnya bagi pertumbuhan si kecil. Terlebih dengan asupan makanan yang baik untuk dikonsumsi sikecil, bisa memberikan energi lebih untuk beraktivitas seharian. Namun untuk menu sarapannya sendiri, jangan asal-asalan ya mam! Alangkah lebih baiknya untuk memberikan si kecil dengan menu sarapan yang sifatnya mudah untuk dicerna, seperti bubur, sereal, roti, dan masih banyak lagi yang lainnya. Memberikan susu anak juga bisa menjadi finishing yang baik untuk melengkapi menu sarapan si kecil.

Pola makan siang hari

Mengingat si kecil akan lebih banyak melakukan aktivitas pada siang hari, maka untuk mengimbanginya mams bisa memberikan pola makan yang kaya akan kandungan karbohidrat, serta kandungan nutrisi yang lebih lengkap. Sebagai contoh, Mams bisa memberikan menu makan siang dari makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti mie, pasta, nasi, roti dan lain sebagainya. Dan untuk memenuhi kebutuhan proteinnya, Mams bisa memberikan si kecil dengan daging, ayam, telur, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan lain-lain. 

Pola makan malam hari

Untuk malam hari, mams tidak usah memberikan menu makanan yang berat bagi sikecil. Bisa saja Mams memberikan menu makan sisa tadi siang, untuk bisa disantap pada malam hari, namun pastikan saja porsinya sajikan tidak terlalu banyak. Meminum susu anak bagi si kecil juga sangat disarankan, untuk bisa membantu memaksimalkan pertumbuhan si kecil, selagi tertidur.