Tuesday, March 16, 2021

Menu MPASI 6 Bulan Mudah di Buat di Rumah

Ketika bayi sudah mau memasuki usia 6 bulan, maka sudah saatnya ia diberikan makanan pendamping ASI atau biasa dikenal juga dengan sebutan MPASI. Tentunya ada banyak sekali menu MPASI yang bisa bunda coba sajikan untuk si kecil dirumah. Dan kalaupun yang ingin praktis, ada pilihan cerelac apel jeruk pisang yang bisa diberikan untuk si kecil.

Rasa lezat dari cerelac apel jeruk pisang tentunya akan mudah disukai oleh si kecil. Namun bila mau mencoba untuk membuat sendiri menu MPASI 6 bulan di rumah, maka bunda bisa menirukan ide menu MPASI di bawah ini. Check this out !

Menu MPASI bubur hati ayam

Bahan yang diperlukan :

  • 1 potong hati ayam
  • 3 Sdm nasi putih
  • 10 gr edamame
  • 15 gr brokoli
  • 1 siung bawang putih

Cara pembuatan

  1. Masak nasi putih sampai teksturnya sudah seperti bubur
  2. Kukus dulu edamame dan brokoli yang tadi sudah disiapkan 
  3. Selanjutnya tumis 1 potong hati ayam tadi bersamaan bawang putih
  4. Kemudian blender hati ayam, edamame dan brokoli secara bersamaan
  5. Campurkan ketiga bahan tadi dengan bubur nasi yang sebelumnya sudah disiapkan
  6. Bila teksturnya masih terasa kasar, bunda bisa coba saring dengan menggunakan saringan kawat, agar si kecil bisa dengan mudah menu MPASI yang satu ini. 

Menu MPASI puree pisang dan alpukat

Bahan-bahan yang diperlukan :

  • Setengah buah alpukat
  • 1 buah pisang ambon
  • ASI atau bisa juga dengan susu pertumbuhan

Cara pembuatan :

  1. Keruk bagian alpukat
  2. Kupas pisang dan potong menyerupai dadu
  3. Blender bagian alpukat yang sudah dikeruk tadi dengan campuran pisang
  4. Kemudian bisa tambahkan susu pertumbuhan atau lebih baik dengan menggunakan ASI, lalu aduk secara merata
  5. Saring dengan menggunakan saringan bila teksturnya masih terasa kasar
  6. Bila teksturnya halus, menu MPASI yang satu ini siap untuk disajikan
Menu snack MPASI yoghurt, puree pisang, dan apel

Bahan – bahan yang diperlukan : 

  • Setengah buah pisang matang
  • Setengah buah apel
  • 2 Sdm yoghurt plain

Cara pembuatan :

  1. Kukus dulu buah apel hingga teksturnya empuk
  2. Kemudian campur apel bertekstur empuk ini dengan pisang, menggunakan garpu
  3. Saring kedua bahan tadi, lalu tinggal tambahkan yoghurt. Rasa dari menu ini tidak jauh berbeda dengan rasa dari cerelac apel jeruk pisang. 

Selamat mencoba !


No comments:

Post a Comment